<減肥,到底每天該吃多少?>
續前篇 https://www.facebook.com/148604482512497/posts/295776604461950,減肥沒有捷徑,大原則就是熱量控制及運動。請和你的獸醫師一起找出每天應該吃的熱量/食量。
這表示,我們不該在未考慮熱量的狀態下,全天放著食物讓狗貓吃buffet。從今天開始,你必須充分掌握貓狗每天所攝取的熱量。尤其在室內環境比較單調而缺乏活動時,貓狗很可能出於無聊而吃下比需要更多的食物。
獸醫師會先根據現況估計貓狗的理想體重,然後計算出牠的靜止能量需求(RER),也就是每天維生所需要的基本熱量,省大家時間,這是公式計算機:http://tools.servicedogsupport.org/rer_calculator/ 注意要用「標準體態」時的體重來算。
為什麼獸醫師的協助很重要呢? 因為減肥前最好先進行一次全身檢查,無論牠看起來是否健康。這有助於決定飲食控制的初期目標要放在哪裡。安全起見,才不會因為控制熱量或改變食物,而造成某疾病的發生或惡化,如內分泌疾病或前篇講的貓脂肪肝。
獸醫師可能會設定一個初期體重目標(如從8公斤減到7.5公斤),與初期每日熱量(如80%的RER),一開始可能需要一週或兩週複診一次,達到初期目標之後,重新評估體況,再設定下一個目標。
#獸醫老韓ShawnHan
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